계절별 영양 가득! 제철 재료로 만드는 간편 보양식 레시피 4가지

봄의 활력, 두릅비빔밥으로 시작하세요!두릅은 낮은 칼로리에 단백질과 비타민 C가 풍부하여 봄철 면역력 강화에 탁월한 식재료입니다.30대 직장인 A씨는 봄만 되면 입맛이 떨어지는 게 고민이었습니다.친구의 추천으로 두릅비빔밥을 만들어 먹어본 그는, 단번에 입맛을 되찾았습니다. 두릅의 주요 영양성분영양소함량(100g당)단백질4.13g비타민C일일권장량 24%열량21kcal체크리스트두릅 데칠 때 소금 추가데친 후 찬물 헹구기고기 양념 숙성시키기지금 확인하세요: 두릅의 쌉싸름함은 면역력을 높이는 사포닌 성분 덕분입니다. 신성한 두릅 구매 바로가기 여름 무더위, 초계국수로 건강 챙기기닭가슴살은 고단백, 저지방으로 여름철 체력 보강에 완벽한 선택입니다.여름휴가를 앞둔 20대 B씨는 더위에 지쳐 입맛을 잃었습니다.어머니..